Domowa strefa relaksu – od czego zacząć?
Strefa relaksu nie musi oznaczać osobnego pokoju, drogich mebli ani dużego remontu. Wystarczy niewielki, dobrze zaplanowany fragment mieszkania, w którym łatwiej się wyciszyć, poczytać książkę, posłuchać muzyki lub po prostu odpocząć po intensywnym dniu.
Najważniejsze są wygoda, odpowiednie światło i ograniczenie liczby rozpraszających przedmiotów. Zanim zaczniesz kupować dodatki, przyjrzyj się temu, co już masz. Czasem wystarczy przesunąć fotel, zmienić ułożenie poduszek albo uporządkować kącik przy oknie.
Wybierz odpowiednie miejsce
Strefa relaksu może powstać niemal wszędzie:
– w rogu salonu,
– przy oknie w sypialni,
– na końcu korytarza,
– na części balkonu,
– przy regale z książkami,
– w niewykorzystanym fragmencie pokoju.
Nie potrzebujesz dużej powierzchni. Wygodny fotel, pufa albo mata podłogowa zajmują niewiele miejsca, a mogą wyraźnie zmienić charakter wnętrza.
Wybierając lokalizację, zwróć uwagę na poziom hałasu i ilość światła. Jeśli lubisz czytać, najlepsze będzie miejsce w pobliżu okna lub lampy. Jeżeli zależy Ci głównie na odpoczynku, sprawdzi się spokojniejszy kąt, z dala od telewizora, biurka czy ciągów komunikacyjnych.
Wykorzystaj meble, które już masz
Największym błędem jest zakładanie, że nowa strefa relaksu wymaga zakupu całego wyposażenia. W wielu domach znajdują się już przedmioty, które można wykorzystać na nowo.
Fotel, krzesło z miękkim siedziskiem, niewielka kanapa lub kilka poduszek ułożonych na dywanie mogą stworzyć wygodne miejsce do odpoczynku. Jeśli mebel wygląda zbyt zwyczajnie, przykryj go kocem lub narzutą. Taki prosty zabieg nada mu przytulniejszy wygląd.
Przydatny będzie także mały stolik, taboret albo skrzynka pełniąca funkcję pomocniczego blatu. Możesz postawić na niej kubek, książkę, okulary czy lampkę. Warto jednak unikać nadmiaru przedmiotów, ponieważ zagracona przestrzeń nie sprzyja wyciszeniu.
Postaw na miękkie dodatki
Tekstylia szybko zmieniają atmosferę pomieszczenia, a nie muszą kosztować wiele. Koc, poduszki, narzuta lub niewielki dywan sprawią, że wybrany kąt stanie się bardziej komfortowy.
Dobierając dodatki, nie musisz tworzyć idealnego zestawu kolorystycznego. Wystarczy wybrać dwa lub trzy odcienie, które dobrze pasują do reszty wnętrza. Ciepłe beże, jasne szarości, zgaszona zieleń czy delikatne brązy często pomagają stworzyć spokojny efekt.
Zamiast kupować nowe tekstylia, sprawdź zawartość szafy i schowków. Stary koc może zyskać drugie życie jako narzuta, a ozdobna poszewka może odmienić zwykłą poduszkę. W ten sposób odświeżysz aranżację bez wymiany mebli.
Zadbaj o przyjemne oświetlenie
Oświetlenie ma duży wpływ na odbiór wnętrza. Mocne, centralne światło nie zawsze sprzyja odpoczynkowi, dlatego warto dodać delikatne źródło światła w pobliżu strefy relaksu.
Dobrym rozwiązaniem może być:
– lampka stołowa,
– niewielka lampa podłogowa,
– girlanda świetlna,
– świecznik,
– lampka z regulowanym natężeniem światła.
Jeśli korzystasz ze świec, ustaw je na stabilnej, odpornej na ciepło podstawce i nie pozostawiaj bez nadzoru. Bezpieczną alternatywą są lampki zasilane bateriami, które dają podobny, nastrojowy efekt.
W ciągu dnia wykorzystaj naturalne światło. Nie zasłaniaj całkowicie okna ciężkimi zasłonami, a fotel ustaw tak, aby promienie nie padały bezpośrednio na ekran telefonu lub książkę.
Ogranicz bodźce i uporządkuj przestrzeń
Relaksowi sprzyja miejsce, w którym łatwo utrzymać porządek. Nie chodzi o perfekcyjne wnętrze, lecz o ograniczenie liczby rzeczy, które przyciągają uwagę. Z powierzchni stolika usuń niepotrzebne przedmioty, a drobiazgi schowaj do koszyka lub pudełka.
Warto przygotować mały zestaw rzeczy używanych podczas odpoczynku. Może to być koszyk z książką, słuchawkami, notesem, kocem i ładowarką. Dzięki temu wszystko będzie pod ręką, a po zakończeniu relaksu łatwo odłożysz przedmioty na miejsce.
Jeżeli w strefie relaksu znajduje się telefon, spróbuj ustawić go w trybie cichym lub położyć nieco dalej. Mniejsza liczba powiadomień pomaga lepiej skupić się na odpoczynku.
Dodaj rośliny i osobiste akcenty
Rośliny doniczkowe mogą ożywić nawet bardzo prostą aranżację. Nie musisz kupować dużej kolekcji. Jedna większa roślina albo kilka niewielkich doniczek wystarczy, aby dodać wnętrzu naturalnego charakteru.
Wybierz gatunki dopasowane do warunków panujących w mieszkaniu, zwłaszcza do ilości światła i częstotliwości podlewania. Jeśli nie masz czasu na pielęgnację, możesz wykorzystać suszone trawy, gałązki lub dekoracje inspirowane naturą.
Strefa relaksu powinna być także osobista. Umieść w niej ulubioną książkę, zdjęcie, pamiątkę z podróży albo przedmiot wykonany własnoręcznie. Takie detale sprawiają, że miejsce nie wygląda jak gotowa aranżacja z katalogu, lecz rzeczywiście należy do Ciebie.
Stwórz własny rytuał odpoczynku
Nawet najlepiej urządzone miejsce nie będzie służyć relaksowi, jeśli nie znajdziesz czasu, aby z niego korzystać. Warto wypracować prosty rytuał, który pomoże oddzielić obowiązki od odpoczynku.
Może to być kwadrans z książką, filiżanka herbaty, spokojna muzyka, ćwiczenia oddechowe lub kilka minut bez ekranu. Nie musisz planować długich sesji. Regularny, krótki odpoczynek może być łatwiejszy do utrzymania niż rzadkie, wielogodzinne przerwy.
Dobrym pomysłem jest ustalenie zasad korzystania ze strefy. Na przykład nie pracuj w niej przy komputerze, nie przechowuj tam dokumentów i nie traktuj jej jako dodatkowego miejsca na rzeczy. Dzięki temu przestrzeń zachowa swój spokojny charakter.
Odświeżaj wnętrze małymi krokami
Nie musisz urządzać wszystkiego jednego dnia. Zacznij od ustawienia wygodnego miejsca do siedzenia, a następnie dodawaj kolejne elementy: koc, lampkę, roślinę lub koszyk na drobiazgi. Po kilku dniach sprawdzisz, czego naprawdę potrzebujesz.
Warto także co pewien czas zmienić układ dodatków. Przestawienie lampki, wymiana poszewki czy przeniesienie rośliny może odświeżyć wygląd kącika bez większych zmian.
Domowa strefa relaksu powinna przede wszystkim odpowiadać Twoim przyzwyczajeniom. Nie musi być duża, modna ani idealna. Wystarczy, że będzie wygodna, spokojna i łatwa do utrzymania. Korzystając z obecnych mebli, miękkich tekstyliów, łagodnego światła i kilku osobistych akcentów, możesz stworzyć przytulne miejsce bez dużych wydatków.
